Importance of protein

원문:

단백질은 우리 몸의 주요 구성 요소 중 하나이며, 근육, 조직, 피부, 모발, 항체, 효소 등 다양한 조직과 기능을 위해 필요합니다. 우리 몸은 단백질을 합성하여 새로운 조직을 형성하거나 기존 조직을 수리, 유지하는 데 사용합니다. 단백질은 아미노산이라는 작은 단위로 구성되어 있으며, 우리 몸은 이 아미노산을 소화하고 흡수하여 필요한 단백질로 재구성합니다. 우리가 섭취하는 음식과 음료에는 다양한 종류의 아미노산이 들어 있으며, 이를 통해 우리 몸은 필요한 아미노산을 공급받습니다. 단백질은 우리 몸의 성장, 수리, 대사를 돕는 역할을 합니다. 특히 운동을 하는 사람들이나 근육을 키우려는 사람들에게는 충분한 단백질 섭취가 중요합니다. 왜냐하면 단백질은 근육을 구성하는데 필요한 아미노산을 공급하고, 근육 손상을 수리하며, 근육의 성장을 촉진하기 때문입니다. 단백질은 또한 식사 후에 포만감을 유지하는 데 도움을 주며, 혈당을 안정시키고 에너지 생산에 기여합니다. 또한 항체를 형성하여 우리 몸을 감염으로부터 보호하고, 효소와 호르몬의 생산에도 관여합니다.

 

영어로:

Protein is one of the crucial body complement, it needs for diverse body parts and system like muscle, skin, hair and immune system. Our body uses protein by combining itself for making new body parts and reparing. Protein is made by small units of aminoacid, and our body diegest this and disassemble to re-use it. In most of the food that we usually eat have aminoacid, and this is the way our body take it. Protein also helps body growth and metabolism. Especially, it is essential for people who do work-out everyday, and want to enhance there muscle strength and volume. Because, protein provides aminoacid that is essential for making new muscles, reparing  and promote growth of muscle. Also, protein help to maintain satiety after we have meal, stabilize blood sugar and contribute to energy production. Futhermore, it protects our body by forming antibodies, and it concerns production of enzymes and hormones. 

 

GPT Correction:

Protein is a crucial component for various body functions and systems, including muscle, skin, hair, and the immune system. Our body utilizes protein by synthesizing and combining it to create new body tissues and for repair purposes. Proteins consist of smaller units called amino acids, which our body digests and disassembles to be utilized. Most of the foods we consume contain amino acids, which are absorbed by our body. Protein plays a vital role in promoting body growth and metabolism. It is particularly important for individuals engaged in regular exercise and seeking to enhance their muscle strength and volume. Protein supplies the necessary amino acids for muscle development, repair, and growth. Additionally, protein aids in maintaining satiety after meals, stabilizing blood sugar levels, and contributing to energy production. Moreover, it plays a protective role in our body by forming antibodies and is involved in the production of enzymes and hormones.

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진짜 짚티 너무 친절해... ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 너무 좋다